情绪管理对时间管理和工作效率的深远影响,并总结了八个可操作性强的调节情绪的方法。
终身时间管理,核心修炼心态、方法与规划,帮助职场人士在长期发展中持续提升效能与自我掌控力。
环境秩序与工作效率、自律习惯之间的深刻联系,整理策略,帮助职场人士构建高效办公空间。
高效时间管理始于减负大脑,通过外部工具掌控注意力与信息