Tag Archives: 工作效率

通过体能锻炼、情绪调节、注意力训练和明确的意义感，可以提升精力，使得每一天都能保持高效和充满动力。

调整情绪对时间管理和工作效率的深远影响，并总结了八个可操作性强的调节情绪的方法。