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美债不稳，AI进入筛选阶段

AI仍是主战场，但美债收益率重新上行后，不再为科技股和成长股提供支撑，反而成为估值压力。市场开始重新定价美联储、美债和AI板块，下周需要重点观察通胀数据、美债收益率能否稳定，以及AI板块分化后能否企稳。

本周北美市场继续走强，科技股和AI相关资产成为主要推动力量。AI交易正在从芯片扩散到服务器、存储、网络设备和数据中心基础设施。与此同时，美债收益率和国际油价回落缓和了市场压力，但通胀、利率和地缘政治风险仍未消失。下周重点关注就业数据、PMI、油价变化，以及AI交易是否继续扩散。

宁可撑死个人，不要占个盆，糖友们在控制饮食过程中的挑战与决心，生活中的小事，不仅仅是少吃几口，而是要学会合理控制，放下诱惑。

二甲双胍在糖尿病肾病（DKD）患者中的潜在益处，特别是在预防糖尿病足溃疡（DFU）和减少截肢风险方面。

控糖的四个步骤：正视、认知、行动和自律，通过这些步骤，是一种长期可持续的控糖方法，而非完美主义的硬性要求，控糖是一个可以让自己变得更自由的过程，而非更加痛苦的挣扎。

每天都要短暂反省自己的控糖行为，这样才能时刻提醒自己，自身的问题，我还需要努力。

BMI 是评估体重与身高关系的重要健康指标。通过 BMI Calculator，可快速判断体重区间，并系统理解 BMI 与肥胖、糖尿病及心血管疾病风险的关联，为长期健康管理提供可靠参考。

Water Intake Calculator（每日饮水量计算器）是一款根据体重与日常活动水平，帮助你科学估算每日合理饮水量的在线工具。通过可执行的参考值，协助你建立长期、稳定的饮水习惯，避免盲目或不足饮水。

贷款真正的压力不在利率，而在每个月的现金流支出。本文结合 Loan Monthly Payment Calculator，系统讲解贷款月供的计算逻辑、常见误区，以及如何用月供评估长期财务风险。

在长期通胀背景下并不能真正带来财富增长，大多数人关注的是名义收益率，却忽略了通胀对财富的长期侵蚀，通胀如何影响个人购买力，名义收益与实际收益之间的本质差异，应以是否跑赢通胀作为投资判断的第一层标准。